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6 cuidados ao comer na rua

Veja como manter uma alimentação equilibrada comendo fora de casa Você tem uma rotina atribulada e faz a maior parte das refeições fora de casa? Com certeza recorrer a restaurantes, lanchonetes e padarias pode ser uma opção mais prática para a correria do dia a dia. No entanto, para manter uma alimentação saudável, é importante […]

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Incluir banana em sua alimentação pode trazer mais energia e ajudar a regular intestino. Confira outros motivos para incluir esta fruta na sua rotina A banana é uma fruta deliciosa e superversátil. Ela pode ser usada em vitaminas, doces, lanches e até mesmo como acompanhamento de pratos principais. Conheça as vantagens de incluir esta fruta […]

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