{"id":8121,"date":"2018-10-11T17:21:40","date_gmt":"2018-10-11T20:21:40","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrimental.com.br\/?p=8121"},"modified":"2019-02-07T18:18:20","modified_gmt":"2019-02-07T20:18:20","slug":"outubro-rosa-dicas-de-prevencao-ao-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/outubro-rosa-dicas-de-prevencao-ao-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: confira dicas de preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"

Conhe\u00e7a os principais fatores de risco para desenvolver c\u00e2ncer de mama e saiba como prevenir a doen\u00e7a. Nutrir a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 nutrir a vida <\/em>\u00a0<\/strong><\/p>\n

O m\u00eas de outubro \u00e9 marcado pela campanha Outubro Rosa<\/strong>, que tem como objetivo a conscientiza\u00e7\u00e3o para a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento do c\u00e2ncer de mama<\/strong>. O movimento \u00e9 internacional e surgiu na d\u00e9cada de 1990, com iniciativas para estimular a participa\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o, de empresas e de entidades. Com todas as for\u00e7as atuando juntas para ressaltar a mensagem, a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do tratamento precoce chega a muito mais pessoas e ajuda na pr\u00e1tica a salvar muitas vidas.<\/p>\n

O que \u00e9 c\u00e2ncer de mama<\/strong><\/h4>\n

O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o segundo tipo de c\u00e2ncer que mais atinge mulheres <\/strong>no Brasil e no mundo (atr\u00e1s apenas do c\u00e2ncer de pele n\u00e3o melanoma), sendo respons\u00e1vel por cerca de 25% dos novos casos de c\u00e2ncer<\/strong> a cada ano. De acordo com o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA)<\/strong>, estimam-se 59.700 novos casos<\/strong> de c\u00e2ncer de mama feminina para cada ano do bi\u00eanio 2018\/2019 no Brasil. O risco estimado \u00e9 de 56,33 casos a cada 100 mil mulheres.<\/p>\n

O c\u00e2ncer de mama \u00e9 um tumor maligno, que ocorre quando h\u00e1 um crescimento anormal do n\u00famero de c\u00e9lulas na regi\u00e3o das mamas. Este tipo de c\u00e2ncer pode se manifestar tanto no ducto mam\u00e1rio, quando nos gl\u00f3bulos mam\u00e1rios. Quando diagnosticado no in\u00edcio e tratado de forma precoce, tem alta chance de cura.<\/p>\n

Formas de preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama<\/strong><\/h4>\n

\"mao-feminina-e-fita-rosa-cobre-seio-outubro-rosa\"<\/p>\n

Marcelo Bello<\/strong>, mastologista e diretor do INCA III, comenta que para prevenir o c\u00e2ncer de mama \u00e9 necess\u00e1rio estar atento aos principais fatores de risco<\/strong>. Para o especialista, o principal \u00e9 a obesidade<\/strong>. Por isso, cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o e uma rotina de exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o fundamentais. \u201cCom uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong> e a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas<\/strong>, \u00e9 poss\u00edvel combater a obesidade. E, consequentemente, diminuir o risco do c\u00e2ncer de mama\u201d, explica o m\u00e9dico.<\/p>\n

Sobre os cuidados na alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> para prevenir o c\u00e2ncer, o mastologista esclarece que n\u00e3o existem alimentos espec\u00edficos que atuam diretamente contra a doen\u00e7a. Contudo, recomenda-se uma dieta rica em vegetais<\/strong>, incluindo frutas e legumes, peixes<\/strong> (que s\u00e3o ricos em \u00f4mega 3<\/strong>), fibras<\/strong> and azeite de oliva<\/strong>. J\u00e1 a ingest\u00e3o de gorduras, frituras, doces e carboidratos em excesso deve ser evitada.<\/p>\n

O especialista tamb\u00e9m chama a aten\u00e7\u00e3o para os perigos do consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas<\/strong>: \u201cHoje em dia, as mulheres come\u00e7am a beber muito cedo, e em quantidades muito grandes. Isso aumenta o risco de c\u00e2ncer de mama. Cerca de 10% dos casos est\u00e3o ligados ao consumo de \u00e1lcool<\/strong>\u201d, afirma o dr. Marcelo. Outra importante aliada na preven\u00e7\u00e3o \u00e0 obesidade e ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares.<\/p>\n

Para a detec\u00e7\u00e3o precoce da doen\u00e7a, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade recomenda que mulheres com idade entre 50 e 69 anos realizem uma mamografia de rastreio<\/strong> a cada 2 anos. Contudo, Marcelo Bello explica que a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente para as chamadas mulheres com hist\u00f3rico familiar <\/strong>de c\u00e2ncer de mama ou portadoras de muta\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas relacionadas ao c\u00e2ncer \u2014 as chamadas pacientes de alto risco<\/strong>. Elas devem procurar acompanhamento de um especialista, e podem vir a realizar exames com idade a partir de 10 anos antes do caso mais precoce na fam\u00edlia.<\/p>\n

C\u00e2ncer de mama em homens<\/strong><\/h4>\n

Apesar de ser uma doen\u00e7a muito comumente relacionada \u00e0s mulheres, os homens tamb\u00e9m podem ter c\u00e2ncer de mama<\/strong>. A incid\u00eancia \u00e9 rara e equivale a apenas 1% dos casos, mas a preven\u00e7\u00e3o ainda assim \u00e9 necess\u00e1ria.<\/p>\n

Segundo Marcelo Bello, a mamografia n\u00e3o \u00e9 recomendada para homens, j\u00e1 que a mama masculina dificulta a realiza\u00e7\u00e3o do exame. Entretanto, os cuidados do dia-a-dia se aplicam: boa alimenta\u00e7\u00e3o, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e modera\u00e7\u00e3o no consumo de \u00e1lcool.<\/p>\n

Para o mastologista, o mais importante \u00e9 que o homem entenda que o c\u00e2ncer de mama masculino<\/strong> existe e saiba reconhecer os sintomas. \u201cNormalmente, o homem n\u00e3o se preocupa com isso, e quando aparece uma altera\u00e7\u00e3o na mama, ele deixa para l\u00e1. Eles tendem a buscar tratamento mais tarde do que deveriam. A gl\u00e2ndula mam\u00e1ria do homem \u00e9 muito pequena, e isso faz com que a doen\u00e7a atinja outras \u00e1reas mais rapidamente. Por isso \u00e9 importante que ele saiba que a doen\u00e7a exista. E se houver alguma altera\u00e7\u00e3o na mama, deve-se procurar o quanto antes um mastologista para avaliar\u201d, explica o m\u00e9dico.<\/p>\n

\"grupo-de-medicos-atendimento-cancer-de-mama\"<\/p>\n

Cura do c\u00e2ncer de mama<\/strong><\/h4>\n

Marcelo Bello destaca que \u201co c\u00e2ncer de mama n\u00e3o equivale a uma senten\u00e7a de morte\u201d. O mastologista ressalta que, tanto para mulheres quanto para homens, existem muitos tratamentos<\/strong> dispon\u00edveis, com a obten\u00e7\u00e3o de bons resultados.<\/p>\n

\u201cEste \u00e9 o tipo de c\u00e2ncer com o maior n\u00famero de pessoas que se tratam e sobrevivem. H\u00e1 mais gente que sobrevive ao c\u00e2ncer de mama do que a qualquer outro tipo de c\u00e2ncer\u201d, refor\u00e7a o especialista.<\/p>\n

Neste m\u00eas, a Nutrimental tamb\u00e9m veste rosa. A empresa est\u00e1 trazendo essa visibilidade para o tema por meio da marca Nutry. Toda a nossa comunica\u00e7\u00e3o recebe a cor que simboliza a import\u00e2ncia dos exames preventivos. Al\u00e9m disso, apoiamos o evento Corrida e Caminhada Contra o C\u00e2ncer de Mama, que acontece na sexta-feira (12\/10) em S\u00e3o Paulo (SP). Est\u00e1 em nosso prop\u00f3sito contribuir para uma vida mais saud\u00e1vel e plena e a preven\u00e7\u00e3o tem papel fundamental para o diagn\u00f3stico precoce de doen\u00e7as e o \u00e1gil tratamento para a cura.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conhe\u00e7a os principais fatores de risco para desenvolver c\u00e2ncer de mama e saiba como prevenir a doen\u00e7a. Nutrir a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 nutrir a vida \u00a0 O m\u00eas de outubro \u00e9 marcado pela campanha Outubro Rosa, que tem como objetivo a conscientiza\u00e7\u00e3o para a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento do c\u00e2ncer de mama. O movimento \u00e9 internacional […]<\/p>","protected":false},"author":1313,"featured_media":8123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[113],"tags":[184,182,185,149,181,183,55],"class_list":{"0":"post-8121","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-noticias","8":"tag-alimentacao-saudavel","9":"tag-cancer-de-mama","10":"tag-mamografia","11":"tag-nutricao","12":"tag-outubro-rosa","13":"tag-prevencao-cancer","14":"tag-saude","16":"post-with-thumbnail","17":"post-with-thumbnail-large"},"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nutrimental.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Outubro-Rosa-confira-dicas-de-preven%C3%A7%C3%A3o-ao-c%C3%A2ncer-de-mama.jpg?fit=600%2C400&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1313"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8121"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8125,"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8121\/revisions\/8125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrimental.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}