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Sementes andinas: por que você deve incluí-las no cardápio

As sementes fazem parte de uma refeição saudável e funcional. Entenda como o consumo de sementes andinas pode auxiliar na manutenção do peso ideal, prevenir doenças e preservar a saúde Originárias das regiões dos andes, como Equador, Colômbia, Peru, Bolívia, México e Guatemala, as sementes andinas são fontes de proteínas e auxiliam na prevenção de […]

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Outubro Rosa: confira dicas de prevenção ao câncer de mama

Conheça os principais fatores de risco para desenvolver câncer de mama e saiba como prevenir a doença. Nutrir a prevenção é nutrir a vida   O mês de outubro é marcado pela campanha Outubro Rosa, que tem como objetivo a conscientização para a prevenção e o tratamento do câncer de mama. O movimento é internacional […]

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5 curiosidades sobre água que você precisa conhecer

Líquido fundamental para a saúde, a água precisa fazer parte do seu dia a dia. Confira qual o tipo e frequência ideal para manter-se hidratado Beber água é importante para todo o funcionamento do organismo. Porém muitas vezes esta necessidade é deixada de lado, seja por falta de costume, falta de tempo ou até por […]

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