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Postura corporal: saiba como melhorar sua qualidade de vida

Dores lombares e cervicais recorrentes e que progridem ao longo do dia são sinais de má postura. Veja alguns cuidados simples que você pode fazer no dia a dia para manter a postura corporal saudável A rotina acelerada, o stress e o sedentarismo põem em risco a saúde de milhares de brasileiros. De acordo com […]

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Prepare-se para 2019: saiba como fazer o seu Plano de Ação

Neste período do ano, as pessoas tendem a pensar nas mudanças que querem fazer, em colocá-las no papel e definir uma estratégia para atingir os objetivos desejados. Saiba como planejar, não desistir e alcançar os resultados esperados Com a chegada de um novo ano, as pessoas tendem a se preocupar mais com seus objetivos e […]

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Conheça o novo campus Nutrimental. Aulas com início em 25 de fevereiro de 2019

UniAmérica – Campus Nutrimental: conheça a iniciativa que leva a universidade para dentro do mercado de trabalho

Universidade compila desafios de organizações, empresas e fábricas reais para proporcionar aos alunos a oportunidade de desenvolverem soluções inovadoras. O intuito é formar profissionais preparados para o mercado de trabalho No ano em que celebra 50 anos de atividades, a empresa de alimentos Nutrimental, em parceria com o centro universitário UniAmérica, dá vida a um […]

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Cálcio: idosos precisam de cuidados extras na alimentação

A absorção de nutrientes fica mais comprometida com o avanço da idade. Confira a importância do cálcio na alimentação e também como a prática de musculação é essencial para viver a terceira idade plenamente A partir dos 40 anos de idade, é possível notar que algumas tarefas cotidianas (como levantar objetos pesados ou subir escadas) […]

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Macronutrientes: o que são e como inseri-los em sua rotina alimentar

Encontrados em alimentos do cotidiano, os macronutrientes são vitais para o bom funcionamento do organismo. Conheça quais alimentos incluir em seu dia a dia para evitar cansaço, fraqueza muscular, alterações de pressão e muitos outros desconfortos “O ser humano não precisa repor nenhum tipo de macronutriente, desde que se alimente adequadamente”. A observação é da […]

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